Per la Coppia

Comunicare in modo efficace, sentirsi capiti e ascoltati, avere fiducia e stima, saper gestire i disaccordi e risolvere i conflitti sono criteri fondamentali di benessere relazionale.

Come si puo’ fare per superare la crisi di coppia, i dubbi, il malessere? Come riscoprire il piacere di stare insieme? A volte bastano poche sedute di terapia per stare meglio, per iniziare a fare i passi reciproci e uscire di una situazione frustrante. Con l’aiuto della psicologia positiva e delle neuroscienze, la terapia di coppia si propone come un percorso virtuoso per uscire dei schemi disfunzionali personali e relazionali e mettere in luce le dinamiche psicologiche coinvolte quando inizia il conflitto. La terapia aiuta a fare diversamente dei soliti riflessi di attacco/fuga che mettiamo in atto per proteggersi. Una cosa è sicura, la terapia permette di capire cosa sta succedendo e di uscirne se le due persone coinvolte lo vogliono veramente.

Tradimenti, bugie, paure, sessualità frustrante, disaccordi educativi, rabbia, violenza fisica e/o verbale, rapporti difficili con i suoceri, dipendenze varie, lavoro troppo presente, e a volte segreti e rancori taciuti da tempo…. Uno o più di questi componenti finisco per logorare la coppia e farci sentire inadeguati, infelici, depressi e frustrati.

In un percorso di terapia di coppia, si affrontano queste tematiche senza tabu’, alla luce delle ultime scoperte nel campo delle neuroscienze affettive e sociali e della psicologia.

Affinché le persone riescano a superare meglio e più in fretta le situazioni di vita complicate che stanno vivendo, ci sono strumenti concreti da imparare per stare bene in coppia o in famiglia.

Rivolgersi a uno psicologo specializzato nelle terapie di coppie vi permette di mettere maggiore consapevolezza sui meccanismi mentali che ci fanno agire in alcuni modi, che fanno scattare in noi sensazioni, emozioni e comportamenti inefficaci per il nostro benessere personale e familiare.

Spesso bastano alcune sedute per raggiungere un maggiore benessere e serenità.

Ognuno ha il suo linguaggio e i suoi bisogni ed è importante acquisire nuovi comportamenti e modi di comunicare efficaci per andare avanti insieme in modo più armonioso.

Perché tutti noi vogliamo e meritiamo di stare bene.